Aerobic

V aerobicové hodině tělesné výchovy se děti zapojují do dynamických cvičení, která posilují jejich svalstvo, zlepšují vytrvalost a podporují celkovou kondici. Skladba hudby a pohybu vytváří energickou atmosféru, která motivuje každého účastníka k aktivnímu pohybu a zábavě. Aerobik přináší nejen fyzické benefity, ale také posiluje sebevědomí a spolupráci v týmu, což má pozitivní dopad na celkový rozvoj dětí.

Mgr. Jana Novotná